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为什么说“冬不藏精春必病温”

发布时间:2022-06-22 21:10:19 阅读: 来源:船板厂家
为什么说“冬不藏精春必病温” 为什么说“冬不藏精春必病温”

为什么说冬不藏精春必病温

冬季是冬藏的季节,是在冷的情况下,身体的外周血管收缩,血液(营养)集中在中心器官,对肝肾脾胃脊髓等重要器官进行补充营养,(中医是指肾气的精)利于春天的生发生长发育发展。但是,冬天不够冷,相当于暖冬状态,是咱们现在的生活常态,导致中医认为的冬不藏精春必病温。

冬不藏精春必病温:温即温病。春天的一种身体不能自愈的亚健康状态。

冬天,顺应四时,该经过寒冷的洗礼,濡养内脏,产生精气。但是,室内温度过高,如同过夏天一样,只穿了单衣还不感觉冷,就失去了冬天藏精的功能,失去冬天的锻炼机会,是不利于养生的。甚至,一些北方的肿瘤患者,为了养生,成为了候鸟式养生,冬天去南方过冬。冬不藏精,冬天没有冷环境的睡眠,藏精不足,生发就没有本源,自愈能力就不足。表象春天的抵抗力不足,容易产生温病。

所以,冬天,室内、车内要足够冷,冷到穿秋衣秋裤还太冷的状态就可以了。就可以冬藏精春健康的夏病冬治的目的。

更需要注意,有的家庭室内过热,不是降低供热系统而是开窗降温,这是大忌。针尖大的洞,牛肚子大的风,就是指这一点点的寒冷进入室内,散布寒气如牛肚子之大的一种现象。寒凉之气,会钻入人体,产生疾病的。

冬季养生,机会难得。健康是每个人的责任。

冬季产病,是国民健康素养的不足,是学习和普及中医药文化不足的结果。

祝各位朋友,做好冬季养生,获得最佳健康状态。

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