有荤有素好吃不腻,下酒又下饭
发布时间:2022-06-29 22:59:07
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来源:船板厂家

有荤有素好吃不腻,下酒又下饭
香辣藕丝
材料:嫩藕一段;青红椒;豆豉酱;白糖;盐;
做法:
1、准备材料;嫩藕洗净去皮,切成藕丝。青红椒洗净切成圈。
2、锅烧热,放油,中大火,油热倒入青红椒圈爆出香味;倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明。
3、加入一勺豆豉酱;加一点盐。
4、再加一点点白糖;保持中大火,翻炒均匀,出锅。
豆皮金针菇
做饭:1.金针菇、豆皮洗净;豆皮叠好,分成等份
2.取一条豆皮放上金针菇;豆皮卷起金针菇,在尾端将豆皮切连刀;然后扎好
3.锅内放少许油,炒香干辣椒;如水,蚝油、盐、香油调味
4.放入卷好的豆皮卷,看金针菇软化,豆皮饱吸汤汁,收下汁
5.盛盘后撒上蒜苗或者葱花
鸭血粉丝汤
材料:鸭肠100克、粉丝1把、油豆腐50克、鸭血200克、鸭胗2个、葱适量、姜适量、香菜适量、高汤1碗、香醋适量、胡椒粉适量、生抽适量、色拉油适量
做法:
1、先将鸭血切成1.5厘米小块,放入盐水中浸泡片刻;鸭胗切花刀,鸭肠将里面的油脂刮干净,加适量盐揉洗干净,放入水中汆烫,鸭肠卷起就马上捞出。
2、锅入油,将葱段,姜丝爆香,加入高汤一碗煮沸,先将鸭胗放入。接着放入泡发的粉丝,小油豆腐。煮滚后将烫好的鸭肠放入。
3、鸭血很易熟,放入煮开2分钟就可关火盛入汤碗里,加入盐,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可。
韭菜苔炒肉丝
材料:韭菜苔200克、里脊150克、冬笋1只、盐3克、蚝油1大勺、白糖1茶匙、鸡精少许;
做法
1.韭菜苔洗净切成寸段;冬笋取笋尖切成细条,用淡盐水焯5分钟去除大部分草酸;
2.里脊肉切成丝,加入料酒、盐、蚝油、白糖抓匀腌渍15分钟;热锅冷油滑炒至变色盛起;
3.锅内重新加入油,放入韭菜苔煸炒,调入盐,加入冬笋和里脊丝快速翻炒均匀,出锅前加少许鸡精即可;
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