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糖尿病如何调理胃肠紊乱【消息】

发布时间:2020-09-16 19:19:05 阅读: 来源:船板厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题,服用中药调理脾胃一般都有效果,但是如果不注意自我护理,病情很容易反复,甚至迁延不愈,给患者造成极大的苦恼。

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糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题,服用中药调理脾胃一般都有效果,但是如果不注意自我护理,病情很容易反复,甚至迁延不愈,给患者造成极大的苦恼。在自我护理时,主要应注意以下几点:

严查血糖认真控制糖尿病,定期复查血糖特别是餐后2小时血糖值。有的患者虽然空腹血糖正常,但是餐后血糖偏高,万不可掉以轻心,一定要按时服药,控制高血糖状态。

注意保暖糖尿病患者由于机体植物神经功能异常,应变能力差,要尽量避免突然接触冷空气。即便是为了“败火”,也不要大量吃冷饮和凉拌菜,以免导致胃肠蠕动加快,出现腹痛、腹泻。

调整食谱应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物,如牛奶、豆类,减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解,从而使产气增多。不过,不同的人对上述食物的反应是不同的,这就要细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品,有助于减少排气。咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等食物可能加快肠蠕动,也应减少摄入。

稳定情绪这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动,导致腹泻。

按摩腹部可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上,从右向左顺时针转,右手在下,以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠的蠕动和血液循环。也可以点按内关、足三里等穴位,每天2次,每次30分钟,加强胃肠有关经络的疏通。持之以恒,必有效果。

(实习编辑:谢运胜)

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