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春季防过敏8招10

发布时间:2020-02-28 22:05:34 阅读: 来源:船板厂家

春季养生很多人都会遇到皮肤过敏的困扰,特别是到了春暖花开的时候外出游一天回来了,脸上、身上全是小红疹!那么皮肤过敏到底是怎么回事呢?

春季万物复苏,花开了,草也绿了,很多人开始筹划出游踏青。然而对于过敏体质的人来说,却犯了难,稍有不慎,全身就会长满长疹、斑块,或打喷嚏等,严重的还会诱发哮喘。这些人如何防过敏呢?

方法1.具体说来,春季要避免树木花粉。如果要出门踏青,不要在天晴风大的天气出门,最好在春雨霏霏时再去郊游。平时出门尽量戴好口罩,因为有些花粉颗粒很小,很容易随着春风在空气中飘荡,被吸入鼻孔引起过敏。另外,户外运动应尽可能选在花粉指数最低的时候,如清晨、深夜,或一场阵雨之后。

方法2. 及时清洗床上用品,并用烘干器烘干或在太阳下晒干。

方法3. 不要在家中用地毯,因为地毯很容易吸附灰尘、螨虫等过敏原。

方法4.尽量不要养宠物,因为猫狗的毛皮屑等,也是常见引起过敏物质。

方法5.每年使用空调之前,一定要清洗网罩,避免霉菌、灰尘、螨虫等随着出风口进入空气。

方法6.新装修房子不要急着搬进去,新买的汽车里也可能有味道,而这些都可导致过敏。

方法7. 避开其他可能引起过敏发作的食物、药物、添加剂等。

方法8. 平时尽量少吃高蛋白质、高热量的食物或辛辣、腥味食物,多吃蔬菜水果。

可见,过敏体质的人要防过敏,要从生活细节入手,做个生活的有心人,以防过敏发生。

皮肤过敏症状

一、换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。

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